Je lichaam heeft een eigen geheugen en kan daarom heel veel informatie geven over beperkingen en belemmeringen in je leven. Door hiermee aan de slag te gaan geeft het nieuwe ruimte en vrijheid in je hoofd en lichaam.

12 daagse training Lichaamsroute- Wat is het?

In deze training worden lichaamstaal en lichaamswerk gecombineerd met de informatie die er van binnen is. Denk maar aan; je lichaam geeft je sneller informatie dan je hoofd.
Je lichaam gebruiken we als een metafoor om het onbewuste te verbinden met de buitenwereld.

Welke diepe beweegredenen zitten hier verscholen? Als je uiting geeft aan wie je werkelijk bent ontstaat er creativiteit, speelsheid en vitaliteit. Als je uiting geeft aan wie je denkt te moeten zijn loop je uiteindelijk vast in lichamelijke blokkades, eenzijdige denkrichting en gevoelens die hier mee samen gaan.

Er is een sterke relatie tussen je levenshouding en je lichaamshouding. Emoties die er (vroeger) niet mochten zijn hebben zich vastgezet in je lichaam en dit vind je terug in je manier van denken, voelen, bewegen, ademen, en ook op de manier waarop je contact kunt toestaan, grenzen kunt bewaken en jezelf kan uiten.

De inhoud

We gaan bezig met je eigen lijf, emoties, zenuwstelsel en hechting door het….

Ervaren, bewegen, losmaken en voelen. Leren je lijf als wegwijzer te gebruiken, je onbewuste weet zoveel meer.. Vertalen, ervaren en begrijpen van het lichaam. Leren reguleren van het zenuwstelsel. Bezig met het helen van hechtingstrauma’s en ook ontwikkelingstrauma’s.

Kom terug in contact met je onbewuste lichaamssignalen om ze te herkennen.

Wat krijg je?

• Trainingsmap
• koffie en thee
• Certificaat
• Intervisiegroep
• Begeleiding