Lichaamswerk
12-daagse training
Uit je hoofd en in je lijf!
Je lichaam heeft een eigen geheugen en kan daarom heel veel informatie geven over beperkingen en belemmeringen in je leven. Door hiermee aan de slag te gaan geeft het nieuwe ruimte en vrijheid in je hoofd en lichaam.
Lichaamswerk - Wat is het?
In deze training worden lichaamstaal en lichaamswerk gecombineerd met de informatie die er van binnen is. Denk maar aan; je lichaam geeft je sneller informatie dan je hoofd.
Je lichaam gebruiken we als een metafoor om het onbewuste te verbinden met de buitenwereld.
Welke diepe beweegredenen zitten hier verscholen? Als je uiting geeft aan wie je werkelijk bent ontstaat er creativiteit, speelsheid en vitaliteit. Als je uiting geeft aan wie je denkt te moeten zijn loop je uiteindelijk vast in lichamelijke blokkades, eenzijdige denkrichting en gevoelens die hier mee samen gaan.
Er is een sterke relatie tussen je levenshouding en je lichaamshouding. Emoties die er (vroeger) niet mochten zijn hebben zich vastgezet in je lichaam en dit vind je terug in je manier van denken, voelen, bewegen, ademen, en ook op de manier waarop je contact kunt toestaan, grenzen kunt bewaken en jezelf kan uiten.
De inhoud van de training
We gaan bezig met je eigen lijf, emoties, zenuwstelsel en hechting door het….
Ervaren, bewegen, losmaken en voelen. Leren je lijf als wegwijzer te gebruiken, je onbewuste weet zoveel meer.. Vertalen, ervaren en begrijpen van het lichaam. Leren reguleren van het zenuwstelsel. Bezig met het helen van hechtingstrauma’s en ook ontwikkelingstrauma’s.
Kom terug in contact met je onbewuste lichaamssignalen om ze te herkennen.
Wat krijg je?
- Trainingsmap
- Koffie en thee
- Certificaat
- Intervisiegroep
- Begeleiding
Wie is de trainer?
Neelienke Toering
Oprichter Kerntc, Trainer, coach
Ik ben Neelienke, internationaal gecertificeerd NLP Trainer en Coach. Afgelopen 15 jaar heb ik al honderden mensen getraind, ook bij bedrijven. Graag help ik jou verder naar je eigen kracht, energie en geluk! Mensen weer laten stralen, maakt mij enorm blij!
Welke onderwerp worden er tijdens de training Lichaamswerk behandeld?
- Verbinden van levenshouding en lichaamshouding
- Welke lagen zijn er bij het lichaam
- Welke façades kun je op zetten?
- Meer vat op overlevingsmechanismes en verdedigingsmechanismes
- Welke houding neem je aan in stress?
- Waar zitten je pijnpunten?
- Hoe heb jij je vastgezet om te kunnen overleven?
- Losmaken van wat vast zit
- Analyseren van beweging en houding
- Gevoel meer vormgeven, beter leren uitten
- Rollen die je aanneemt
- Beter in contact met je gevoel
- Meer verbinding met je lichaam
- Emoties uitdiepen
- Spiegelneuronen meer leren inzetten
- Lichaamstaal leren lezen
- Betere balans lichaam en zenuwstelsel, meer zen…
- Beter je grenzen leren aanvoelen met je lijf en ernaar luisteren
Wat zeggen (oud-) cursisten over de training Lichaamswerk bij Kerntc:
Inhoud dagen
Blok 1 Je lijf in - voelen
Blok 2 Hechting - Verbinding maken
Blok 3 Emoties - Begrijp jezelf
Blok 4 Helen - Overlevingsmechanismen
Blok 5 Grenzen en Verlangens - leren ervaren en volgen
Blok 6 Energie laten stromen - Blokkades in lichaam oplossen
Wanneer starten?
12 dagen training verspreid over 6 maanden
8 en 9 februari 2024
7 en 8 maart 2024
4 en 5 april 2024
9 en 10 mei 2024
13 en 14 juni 2024
4 en 5 juli 2024
We starten elke dag om 9:30 uur tot 17:00 uur.
De groep zal maximaal uit 10 personen bestaan! (min 4 personen)
Schrijf je snel in want VOL = VOL!
Deze 12-daagse training vindt plaats in onze trainingsruimte op een prachtige locatie aan het water in Medemblik.
Voor wie
Deze training is bedoeld voor iedereen wie beter in contact wil staan met zijn of haar lichaam, hart, gevoel en emoties.